Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 108.95g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Вишня, Ленивые вареники. Dinner: Токио Сити Шаверма, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heinz Сырный Соус. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Творожная Запеканка с Клубничным Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|