|
ОГ 82
ОТ 66
ОБ 96
О Лёвой и правой ноги по 55
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 69.49g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, АТБ 8 Злаков, Хлебцы Атб, АТБ Банан, Roshen Черный Шоколад Brut, Авокадо, Nestle Milky Way, Сыр Российский. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Повна Чаша Козинак Арахисовый, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Хлебцы Атб, Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: АТБ Банан, Курага, Творог 9%, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад Brut, Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|