Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 63.14g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Galo Macarrão Integral Parafuso, Frimesa Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Bisteca Suina, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Pão Francês, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Clara de Ovo Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|