Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 99.97g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Voi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale, Oivariini Herkku, Valio Rasvaton Piimä. Lunch: Cloetta Polly Original, Ketsuppi, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet, Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Tomaatit, Valio Arki Rae, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|