Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 104.71g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Voi, Oivariini Herkku, Valio Rasvaton Piimä, Rainbow Kaurahiutale, Maitokahvi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Lunch: Fazer Salmiakki Mix, Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae, Tomaatit. Dinner: Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae. Snacks/Other: Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|