Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 69.33g | Carbs: 23.01g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Dinner: Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida, Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|