Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 46.41g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Бахетле Каша Геркулесовая Молочная, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Хумус, Самбери Ростки Сои, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|