Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 136.12g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Aurora Suco de Uva Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica L-Carnitine, Aveia em Flocos sem Glúten + Quinoa + Frutas Vermelhas, Whey Concentrado, Pasta de Amendoim Integral, Iogurte Natural Integral. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Dinner: Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Banana, Divine Chocolate Branco com Cookies, Cacau Show Chocolate Diet 70%. Snacks/Other: Amendoim Choco Power, Turma da Mônica Maçã, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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ManuelaSchu's Weight History
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