Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 41.84g | Carbs: 15.64g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Dinner: Каждый День Арахис Необжаренный, 36 Копеек Кефир 3,2%, Каждый День Тыквенные Семечки, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|