Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 109.31g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Достаевский Том Ям, Рис Вареный. Snacks/Other: O12 Strawberry Squat, Cybermass Casein, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Whey Protein (40г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|