Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 80.94g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Манго, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Рататуй, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Апероль Шприц, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|