Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 69.59g | Carbs: 21.97g.
Lunch: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Княгинино Кефир 3,2%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Княгинино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каждый День Тыквенные Семечки, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, Жокей Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|