|
Опухла пипец. То ли от сыра под фильм, а потом йогурта... то ли от того, что спала мало...
а вообще, чем лучше ужинать? А то у меня последние месяца уже в привычку вошло молочком ужинать. Думаю, может попробовать что-то другое, типа салатика с чем-то.
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 70.17g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Юлан, Редис, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, 8 Злаков, Протеин Юлан, Бои Ашан Юлан, Авокадо, Хлебцы Атб. Lunch: Киви, БКК Сушки Ванильные Флора, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь, Котлета Свиная, Сыр Российский, Хлебцы Атб. Dinner: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|