Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 86.31g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Папа Может Сардельки Мясные, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Рафинад, Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Слобода Майонез Легкий, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Bounty Bounty , Творог (Обезжиренный), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Other: Snickers Батончик, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|