Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 67.43g | Carbs: 361.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский Улучшенный, Яйцо, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шоколадный Батончик, Домик в деревне Сметана 10%, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Укроп, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Банан, Snickers Сникерс Пломбир, Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|