Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 46.15g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Богдаша Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Слобода Майонез Легкий, Сарделька, Гречка Отварная. Lunch: Клубника. Dinner: Слобода Майонез Легкий, Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Топленое Молоко, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Богдаша Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|