Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 67.61g | Carbs: 33.51g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Ao Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Dinner: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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