Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 97.72g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Forssan Perunasalaatti, Valio Arki Rae, Cloetta Polly Original, Fazer Kaurapuikula, Oivariini Herkku. Dinner: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. Snacks/Other: Forssan Perunasalaatti, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|