Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 95.67g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Сахар, Какао Юлан, Конфета, Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик Юлан, Протеин Юлан, Авокадо, Бои Ашан Юлан, Хлебцы Атб. Lunch: Черный Шоколад Brut, Котлета Свиная, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Dinner: Ферма Сулугуни, Творог 9%, Банан, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Протеин Бар Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|