Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 45.90g | Carbs: 292.52g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Жимолость, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Укроп, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленое Яблоко, Сахар, Подсолнечное Масло, Петрушка, Кит Кат, Томатная Паста, Лук, Помидоры, Макароны Рожки. Snacks/Other: Помидоры Черри, Bounty Bounty , Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Сникерс Пломбир, Мистраль Тростниковый Сахар, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|