Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 50.85g | Carbs: 278.50g.
Breakfast: Курага, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сметана 20%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Snickers Сникерс Пломбир , Зеленое Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир , Красное Яблоко, Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|