Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 110.43g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлебец, Тушеные Овощи, Лещ. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Чай, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Яблоко. more...
|
|
3821 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Running - 10/kph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cfdtkmrf's Weight History
|