Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 82.31g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Протеин Юлан, Конфета, Авокадо, Сыр Российский, АТБ 8 Злаков, Ферма Молоко 2,5%, Хлебцы Атб, Изотоник Юлан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Палочки, Борщ с Курицей, Хлебцы Атб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Морская Капуста Маринованная. Dinner: President Сметана 20%, Банан, Творог 9%. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|