Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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906 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 57.67g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Clight Suco em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Frimesa Queijo Prato, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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