|
Какие-то качели, то вода задерживается, то сливается, то снова зальёт, когда хоть какая-то стабильность будет
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 64.20g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Палочки, Салат Оливье, Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяноблин юлан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Молоко 2,5%, Сметана 20%, Хлебцы Атб, Редис, Желтый Сладкий Перец, 8 Злаков. Dinner: Сметана 20%, Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|