|
Это нормально вообще? Такие отвесы на подъёме калорий?
|
76.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 89.11g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кетчуп Томатный Рапунцель, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сосиски Молочные, Паштет Мясной из Печени, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Пшеничный в/с, Брусничный Соус, Паштет Мясной из Печени, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Кофе, Пирожное Тими Сливочное, Кофе, Пирожное Тими Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет Мясной из Печени, Имбирь Маринованный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
07 May 19 by member: Shawib
|
это один из самых приятных бонусов на подъеме калорий!!!
07 May 19 by member: vodolei4nk
|
Я не ожидала что это будет так. На дефиците вес медленнее уходил.
07 May 19 by member: scetic74
|
scetic74, ну на самом деле всякое может быть, я когда начала поднимать калории сначала поднимала жиры и белки, и вес продолжал снижаться, а вот когда подняла углеводы, был значительный скачек веса(вода конечно же, но факт) потом и она слилась и вес стабилизировался, так что готовьтесь к любым фокусам организма и не пугайтесь если что))) Удачи!!!
07 May 19 by member: vodolei4nk
|
Спасибо, Водолейчик. Я просто поднимаю калораж. За бжу не слежу особо. Почти месяц вес гулял 78-79. А тут прям стремительно начал покидать меня. Я такого не ожидала. Ну и понимаю, что такого не будет постоянно.
Первый раз худею на подсчете калорий, очень увлекательно оказывается.
07 May 19 by member: scetic74
|
А сколько кушаете на подъеме?
13 May 19 by member: santa666
|
13 May 19 by member: scetic74
|
13 May 19 by member: santa666
|
Начинала с 1600. Через месяц опустила до 1550, потом еще месяц посидела 1500. И стала поднимать сначала 30 в неделю, потом 50.
13 May 19 by member: scetic74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|