Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2012
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2012:
|
1699 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 95.78g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Элитный 75% Какао, Зефир, Мандарины, Каша Ячневая. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яблоко, Дорадо. Dinner: Мандарины, Йогурт с Черникой, Творог 1,8%. Snacks/Other: Элитный 75% Какао, Зефир, Миндаль, Чернослив, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|