Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 92.40g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Юлан, Селянське Молоко 3,2%, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо, Овсяноблин юлан, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо (Целое), Жареная Рыба (в Панировке), Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Творог 5%, Киви, Протеин Юлан. Snacks/Other: Черный Шоколад Brut, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|