|
Ну слава богуууу!!!
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 98.67g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Черный Шоколад Brut, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебцы, Протеин Юлан, Молоко 2,5%, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Овсянка , Перепелиное Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Сыр Янтарный Юлан, Яйцо (Целое), Ilona Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Dinner: АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Протеин Юлан, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|