|
Здравствуй, водичка, чувствую по себе, что отёкшая хана! Ну ничего, сольём все лишнее!
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 112.03g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Brut, Селянське Молоко 3,2%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Черный Шоколад Brut, Ферма Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Dinner: Галичина Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Банан. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Белый Амур. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|