Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 99.08g | Carbs: 307.85g.
Breakfast: Жимолость, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Творог Мягкий 0,1%, Облепиха. Dinner: Конфета, Тунец Рубленый в Собственном Соку, Оливковое Масло, Укроп, Вареное Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Мёд, Аютинский Хлеб Пирожок с Курагой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|