Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 103.76g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Усенко Сырники со Сметаной, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Морковь, Грин Рэй Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Вино Сухое, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Гурми Сэндвич с Куриным Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|