Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
119.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 93.57g | Carbs: 294.95g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Карат Плавленый Сыр Дружба, Banuti Банановый Джем-Десерт с Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Пельмени «с Мясом Птицы и Капустой», Куриный Бульон или Консоме, Пшеничный Хлеб. Dinner: Куриное Филе Вареное, Бисквит. Snacks/Other: Груша, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|