Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 74.57g | Carbs: 432.03g.
Breakfast: Магнит Хлеб Урицкий, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Какао Порошок Российский, Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Макароны, Петрушка, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Чеснок, Лук, Грибы, Подсолнечное Масло, Магнит Хлеб Урицкий. Snacks/Other: Магнит Хлеб Урицкий, Лук, Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Редис, Творожный Сыр с Сливочный, Апельсин, Грецкие Орехи, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Красный Октябрь Ореховая Роща, Тараллини Классические, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|