Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: 100%.
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656 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 37.64g | Carbs: 19.00g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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