Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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54.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 97.81g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Mamão Formosa, Pinha, Ovo (Inteiro), Tirolez Ricota, Clara de Ovo. Lunch: Abacate, Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Divine Chocolate 85% Cacau, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Maçã, Ovo, Clara de Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ManuelaSchu's Weight History
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