Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 94.95g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Киноа Вареная Моя, Край Каравай Хлеб Летний, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Мираторг Котлетки из Телятины. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|