Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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866 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 52.63g | Carbs: 23.58g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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