Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 58.15g | Carbs: 315.13g.
Breakfast: Галеты Классические, Варенье Черничное, Огурец (с Кожурой), Лосось Рубленый Классический, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Банан, Томатный Сок, Магнит Хлеб Урицкий, Рис Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Макароны, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Красные Помидоры, Томатный Сок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молочный Шоколад с Начинкой Карамель, Campina Сливки для Кофе 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|