Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 75.75g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб с Изюмом, Сыр Российский, Ферма Молоко 2,5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Чумак Спагетти. Dinner: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Гранола юлан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Snacks/Other: Гранола юлан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|