Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 74.41g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик Юлан, Авокадо, Яйцо (Целое), Хлеб с Изюмом. Lunch: АТБ Банан, Сыр Домашний, Novus Лаваш Висівковий, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Куриная Печень, Своя Линия Рис. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|