Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 51.12g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pirinç Pilavı, Migros Döner. Dinner: Izgara Köfte, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bomonti Bira. Snacks/Other: Ülker Fındıklı Çikolata, Beyaz Şarap, Starbucks Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|