Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 44.01g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сало, Лаваш Армянский, Мёд, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Сметана, Макароны с Мясным Соусом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVETLANA Ech's Weight History
|