Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 85.33g | Carbs: 352.69g.
Breakfast: Варенье Черничное, Danone Творог Мягкий 0%, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Красные Помидоры (Консервированные), Петрушка, Огородников Рыжиковое Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез, Горчица, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Зеленое Яблоко, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Борщ с Фасолью, Чеснок. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|