Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 106.08g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Волжаночка Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Mousse Манго, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|