Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 31.99g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Диетическая Шарлотка. Lunch: Инской Снек с Черничной Начинкой, Красное Яблоко. Dinner: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|