Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 72.14g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Шоколадный овсяноблин, Вода с Лимоном. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Блины, Восход Энержи Хлеб Минский, Суп из Свинины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|