Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 93.83g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Яйцо, Авокадо, Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Своя Линия Гречка. Dinner: Сыр Гауда, Куриные Сосиски, Своя Лінія Изюм Золотистый, Сильпо Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|