Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 62.60g | Carbs: 267.13g.
Breakfast: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Dinner: Зеленое Яблоко, Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Укроп, Оливковое Масло, Лук, Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Брусникой. Snacks/Other: Гроспирон Мороженное, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|