Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 107.98g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Сухие Сливки, Тыквенные Семечки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Черешня, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|